Здоровье и красота [Алексей Москалев] 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

  • Автор темы Driver
  • Дата начала
Driver

Driver

Администратор
Регистрация
08.05.19
Сообщения
35,220
Реакции
258,982
Название: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Автор: Алексей Москалев




В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Продажник:

 
Последнее редактирование модератором:

Похожие темы

maksim

maksim

PREMIUM CLUB
Регистрация
03.01.22
Сообщения
18
Реакции
1
пароль нужен или доступ
 
Dr. Dre

Dr. Dre

Модератор
Регистрация
02.10.20
Сообщения
61,942
Реакции
153,265
пароль нужен или доступ
ссылка на данный материал заблокирована правообладателем, обновим по мере возможности