Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 61,942
- Реакции
- 153,293
- #1
Голосов: 0
Автор: Кристал Маццола
Название: Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.
Подробнее:
Скачать:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Название: Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.
Подробнее:
Скачать:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Катя Хофман] Гайд «История моей болезни» (2023)
- [Павел Инаков] [Не сущий свет] Два пальца (2022)
- [Джоанна Стингрей] Виктор Цой. Последний герой. История (2022)
- [Юрий Петухов] Первоистоки Русов
- [Хиллари Л. МакБрайд] Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
- [Карл Густав Юнг] Патология влечений. Руководство по профайлингу (2021)
- [Н.А. Усакова] Атлас по рефлексотерапии. Лечение взрослых и детей. Методическое пособие (2019)
- [Коллектив авторов] Мозг за 30 секунд
- [Татьяна Банщикова] Осознанная саморегуляция в управлении агрессией (2020)
- [Роналд Уэст] Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность (2022)