Скоро ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса [Udemy] [Камиль Альманов]

  • Автор темы Bot Информер
  • Дата начала
B

Bot Информер

ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса
Научный фитнес простым языком с примерами и методиками расчета калорий и принципами составления программ тренировок

После просмотра данного курса вы узнаете:

-Что такое питание
-Про опасность марафонов
-Про важнейшие нутриенты и их соотношение в рационе
-Для чего нужен подсчет калорий
-Как организм расходует энергию
-Как правильно худеть без вреда для здоровья
-Как грамотно набирать мышечную массу
-Как через питание улучшить качество своей...



Этот курс появится в скором времени на форуме Slivach.net. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.